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26 ืฆืคื™ื•ืชยท 17 ืื•ื’ื•ืกื˜ 2022

- 10 kg in einem Monatโ—๏ธIch habe so schnell abgenommenโ—๏ธ๐Ÿ”3 Rezepte

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- 10 kg in einem Monatโ—๏ธIch habe so schnell abgenommenโ—๏ธ๐Ÿ”3 Rezepte von Wieman Kocht. Ich zeige dir, welche Getrรคnke dir helfen kรถnnen, die รผberflรผssigen Pfunde zu verlieren, aber vergiss nicht, dich gesund zu ernรคhren und Sport zu treiben. Und auch diese Getrรคnke haben Kontraindikationen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Zutaten:
1. Rezept
2 TL Leinsmen
2 TL Sesam
3 Pflaumen
1 EL schwarze Rosinen
300 g griechischer Joghurt
250 ml Wasser
2. Rezept
50 g Kurkuma
150 ml Wasser
1 Liter Milch
3. Rezept
4 Zweig Dill
4 Zweige Petersilien
Minzblatt
Saft von 1 Zitrone
Ingwer
1 Liter Wasser
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