ShirleyMer
ShirleyMer

ShirleyMer

@ShirleyMer

Prenumeranter

videoklipp Spellistor Shorts Gillade videos Aktiviteter Handla om

Senaste videorna

Como FORTALECER os JOELHOS na ACADEMIA! - Carol Borba
00:07:11

Como FORTALECER os JOELHOS na ACADEMIA! - Carol Borba

ShirleyMer

2 Visningar•2 år sedan
Como escolher seu Whey Protein - Carol Borba
00:09:49

Como escolher seu Whey Protein - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
🔴ACADEMIA EM CASA - Mega treinão -Carol Borba
00:42:09

🔴ACADEMIA EM CASA - Mega treinão -Carol Borba

ShirleyMer

0 Visningar•2 år sedan
Treino para acabar com a flacidez nos glúteos e quadril - Carol Borba
00:06:30

Treino para acabar com a flacidez nos glúteos e quadril - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
Projeto #caminhadaemcasa - EXERCÍCIO PARA INICIANTES - Aula 09 - Carol Borba
00:12:43

Projeto #caminhadaemcasa - EXERCÍCIO PARA INICIANTES - Aula 09 - Carol Borba

ShirleyMer

8 Visningar•2 år sedan
Desafio do Agachamento #10 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba
00:06:28

Desafio do Agachamento #10 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
Afundo e caminhada em casa? Temos! - Projeto Iniciantes #06 - Carol Borba
00:09:29

Afundo e caminhada em casa? Temos! - Projeto Iniciantes #06 - Carol Borba

ShirleyMer

3 Visningar•2 år sedan
Desafio da prancha para endurecer e fortalecer o abdômen e as costas - Carol Borba
00:06:37

Desafio da prancha para endurecer e fortalecer o abdômen e as costas - Carol Borba

ShirleyMer

4 Visningar•2 år sedan
Treino fácil para EMAGRECER Iniciantes - Carol Borba
00:14:57

Treino fácil para EMAGRECER Iniciantes - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
1 minuto para Derreter a POCHETE da Barriga - Carol Borba
00:08:40

1 minuto para Derreter a POCHETE da Barriga - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
Dicas pra se livrar da flacidez - Carol Borba
00:30:15

Dicas pra se livrar da flacidez - Carol Borba

ShirleyMer

4 Visningar•2 år sedan
Quadriceps na ACADEMIA, como USAR a Cadeira EXTENSORA? - Carol Borba
00:07:29

Quadriceps na ACADEMIA, como USAR a Cadeira EXTENSORA? - Carol Borba

ShirleyMer

0 Visningar•2 år sedan
Treino Latino para AFINAR a CINTURA - Carol Borba
00:10:01

Treino Latino para AFINAR a CINTURA - Carol Borba

ShirleyMer

2 Visningar•2 år sedan
Desafio do Agachamento #09 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba
00:06:19

Desafio do Agachamento #09 - 100 agachamentos por dia - Carol Borba

ShirleyMer

10 Visningar•2 år sedan
🔴Treinão Power Abs seca barriga AO VIVO- Carol Borba
00:33:31

🔴Treinão Power Abs seca barriga AO VIVO- Carol Borba

ShirleyMer

2 Visningar•2 år sedan
Treino de PERNAS eficiente e sem AGACHAMENTO - Carol Borba
00:14:41

Treino de PERNAS eficiente e sem AGACHAMENTO - Carol Borba

ShirleyMer

2 Visningar•2 år sedan
O melhor treino para alongar e se livrar das dores - Carol Borba
00:12:17

O melhor treino para alongar e se livrar das dores - Carol Borba

ShirleyMer

1 Visningar•2 år sedan
Super treino em casa para barriga e braços - Carol Borba
00:10:04

Super treino em casa para barriga e braços - Carol Borba

ShirleyMer

2 Visningar•2 år sedan
O AGACHAMENTO PERFEITO na academia! Você precisa saber dessas dicas - Carol Borba
00:06:44

O AGACHAMENTO PERFEITO na academia! Você precisa saber dessas dicas - Carol Borba

ShirleyMer

0 Visningar•2 år sedan
LIVE DE LANÇAMENTO JUMP HIIT | Aulão com Carol Borba | Queima Diária
01:35:13

LIVE DE LANÇAMENTO JUMP HIIT | Aulão com Carol Borba | Queima Diária

ShirleyMer

4 Visningar•2 år sedan
Visa mer