Gente lindaaaaa, hoje tem treino no canal para tonificar o seu corpo inteirinho! Vamos fazer uma sequencia muito legal de exercicios para o corpo todo na sala da sua casa usando apenas uma almofada e uma cadeira, ou o seu sofá! Vamos lá?

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
http://www.treinospower.com.br

🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim

TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: http://www.treinospower.com.br


Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: www.instagram.com/carolborba1